Water Activity Studium Aktywności Ruchowych w Wodzie Anna Torhan
Józefa Płochy 5/35, 40-755
Katowice, województwo śląskie
Akceptujemy następujące formy płatności:
gotówka, przelew
Profile działalności gospodarczej:
działalność usługowa
Otwarte w godzinach:
- Poniedziałek - Piątek: Pn-Pt: 8-22,
Opis:
Oferujemy zajęcia fitness aerobik w wodzie. Między innymi aqua fit, aqua dance, aqua pilates oraz ćwiczenia dla seniorów i aqua bike. Oferowane zajęcia odbywają się codziennie wg grafiku.
Pozostałe oddziały:
- Pałac Młodzieży Katowice
- Mikołowska 26, 40-066Katowice, województwo śląskie
- 505919647
- ZSS nr 2 Chorzów
- Wolności 133, 41-500Chorzów, województwo śląskie
- ZSS nr 1 Chorzów
- Ryszki 55, 41-500Chorzów, województwo śląskie
- 505919647
Kategorie:
- » Gimnastyka
- » Lekarze fizjoterapeuci
- » Siłownie i fitness cluby
- Warsztaty Aqua Fitness 05.04. 2014r.Pałac Młodzieży Katowice, prowadzący: Dorota Groffik, Anna T
- Zapraszamy na Warsztaty Aqua Fitness, których celem jest przedstawienie ciekawych ćwiczeń w wodzie, przy użyciu najprostszego sprzętu: długie i krótkie makarony, be tomic, a także bez sprzętu, na wodzie płytkiej oraz głębokiej. Dodatkową atrakcją będzie lekcja aqua bike (inaczej aqua spinning czy hydro cycling). Pomysł zrodził się z powodu braku takich warsztatów na Śląsku, gdzie można by było zobaczyć nowe, ciekawe ćwiczenia z najprostszym, a nie super wyszukanym sprzętem. Warsztaty Poprowadzą: Dorota Groffik - doktor nauk o kulturze fizycznej, adiunkt AWF Katowice, dyplomowany nauczyciel wychowania fizycznego, fizjoterapeuta, Instruktor Turystyki i Rekreacji ze Specjalnością Aerobik, Aqua Fitness Professional Instructor (BECO Aqua College). Autorka m.in. książki „Aqua Fitness". Anna Torhan - doktorantka w Katedrze Teorii i Metodyki Wychowania Fizycznego na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, magister wychowania fizycznego i fizjoterapii, trener pływania II klasy, instruktor fitness – nowoczesne formy gimnastyki, ratownik WOPR oraz sędzia pływacki I klasy. Opis zajęć: Ćwiczenia aqua na wesoło bez przyborów – szereg ćwiczeń wykonywanych bez przyborów, które możecie wykorzystać podczas rozgrzewki, żeby wprowadzić wesołą atmosferę na zajęciach, w części głównej, a także na koniec swoich zajęć w celu uspokojenia organizmu. Aqua jogging w pasach z makaronami – zajęcia na głębokiej wodzie z najprostszym przyborem do aqua fitness – makaronem. Szereg intensywnych ćwiczeń na brzuch, plecy, ramiona i nogi, które mogą być również wykonane na wodzie płytkiej bez pasów – pokażemy Wam jak :) ! Wzmacnianie ramion i nóg z be tomic – „najdziwniejszy” przybór na naszych warsztatach :), ale część ćwiczeń, które zaprezentujemy, możecie również wykorzystać mając do dyspozycji małe deski pływackie czy hantle. Aqua pilates z makaronami – gwarantujemy, że w cale nie będzie nudno, z pewnością nie będzie łatwo i na pewno nie zmarzniecie, a zaprezentowane podczas tej lekcji ćwiczenia, będziecie mogli spokojnie wykorzystać, nawet jeżeli nie prowadzicie pilatesu w wodzie, na zwykłych zajęciach aqua, jako krótkie przerywniki miedzy intensywnymi ćwiczeniami, jak również na koniec podczas rozciągania i rozluźniania ciała. Aqua dance – czyli po prostu lekcja taneczna w wodzie, na wesoło :). Aqua Bike / mięśnie brzucha z makaronami – aqua bike, a więc zajęcia na specjalnych rowerach zanurzonych w wodzie. Rowery, na których będziemy ćwiczyć to Aqua Bike Easy Line firmy Hydrorider. Lekcja będzie w formie ćwiczeń w grupach, nie będą to przykładowe zajęcia z kilkoma ćwiczeniami, ale wszystkie możliwe ćwiczenia na rowerku/na mięśnie brzucha z makaronem, w pigułce. Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółowym harmonogramem oraz regulaminem Warsztatów Aqua Fitness, dostepnymi na stronie www.water-activity.pl
Opinie
Dotychczas ani jeden klient firmy Water Activity Studium Aktywności Ruchowych w Wodzie Anna Torhan nie wyraził swojej opinii. Namawiamy do wystawienia oceny.
Mapa google
Losowe firmy:
Chopina 10, 43-170
Łaziska Górne, województwo śląskie
Opis firmy: U NAS KAŻDY ZNAJDZIE COŚ DLA SIEBIE:MŁODZI, DOŚWIADCZENI ŻYCIOWO,ZDROWI I CHORZY!! W ofercie nasza firma posiada urządzenia do ćwiczeń Body Space bieżnia vacu oraz steper infrared.
Bażantów 2c, 40-750
Katowice, województwo śląskie
Opis firmy: Wszystkich dotychczasowych klubowiczów i tych, którzy planują do nas dołączyć zapraszamy na zajęcia - mamy nowy, jeszcze bardziej atrakcyjny grafik.
Dąbrówki 10 (róg Opolskiej i Dąbrówki), 40-081
Katowice, województwo śląskie
Opis firmy:
« Wstecz
